CrossFit Douai est une boxe de CrossFit Affiliée, qui vous propose une haute qualité de coaching sport à Douai et ses alentours.
Notre unique ambition est de vous proposer un accompagnement personnalisé pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de condition physique et de santé.
Le CrossFit est la meilleure méthode pour développer votre condition physique, mentale et améliorer votre santé.
Gymnastique, haltérophilie, force, endurance… Ce sport se caractérise par la grande diversité des exercices qui le composent.
Chez CrossFit Douai, toutes nos séances sont encadrées du début à la fin par un coach diplômé.
C’est ouvert à tout le monde : débutants comme confirmés.
Échauffements méthodiques pour préparer le corps à un effort musculaire et cardiovasculaire.
Apprentissage des mouvements techniques (haltérophilie, gymnastique, mobilité) afin d’adopter les bonnes postures .
Entrainement du jour à haute intensité où il faudra se surpasser. Le WOD dure entre 1 à 30 minutes, seul ou en équipe.
Vous souhaitez venir tester CrossFit Douai ? Pour bénéficier de votre séance offerte veuillez saisir vos informations ci-dessous