Votre box de crossfit à Douai

LE SPORT AU SERVICE DE VOTRE SANTÉ​​

CrossFit Douai est une boxe de CrossFit Affiliée, qui vous propose une haute qualité de coaching sport à Douai et ses alentours.

Notre unique ambition est de vous proposer un accompagnement personnalisé pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de condition physique et de santé.

LE CROSSFIT C'EST QUOI ?

Le CrossFit est la meilleure méthode pour développer votre condition physique, mentale et améliorer votre santé.

Gymnastique, haltérophilie, force, endurance… Ce sport se caractérise par la grande diversité  des exercices qui le composent.

Chez CrossFit Douai, toutes nos séances sont encadrées du début à la fin par un coach diplômé.

C’est ouvert à tout le monde : débutants comme confirmés.

NOUS POUVONS VOUS AIDER SUR VOS OBJECTIFS

PERDRE DU POIDS

SE MUSCLER

AMÉLIORER SA SANTÉ

AMÉLIORER SA CONDITION PHYSIQUE

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE CROSSFIT CHEZ CROSSFIT DOUAI ?

01

ÉTAPE 1 : ÉCHAUFFEMENT

Échauffements méthodiques pour préparer le corps à un effort musculaire et cardiovasculaire.

02

ÉTAPE 2 : TECHNIQUE

Apprentissage des mouvements techniques (haltérophilie, gymnastique, mobilité) afin d’adopter les bonnes postures .

03

ÉTAPE 3 : WOD

Entrainement du jour à haute intensité où il faudra se surpasser. Le WOD dure entre 1 à 30 minutes, seul ou en équipe.

VENEZ DÉCOUVRIR LA BOX ET VOUS DÉPASSER

RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE D'ESSAI OFFERTE

Vous souhaitez venir tester CrossFit Douai ? Pour bénéficier de votre séance offerte veuillez saisir vos informations ci-dessous

    06 07 02 42 40
    Info.crossfitdouai@gmail.com

    321 rue Maurice Caullery, 59500, Douai